과식과 비만에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 과식은 비만의 유일한 원인은 아니지만, 이것은 체중 유지 균형의 부분입니다. 많은 과체중인 사람이 자신들이 다른 사람보다 덜 먹는다고 하지만, 이들의 자기 보고는 매우 정확하지 않고, 보통 객관적 측정치는 비만이 사람이 더 많이 먹는다는 것을 나타냅니다. 그들은 덜 먹을 수는 있지만 더 많은 열량을 섭취합니다. 과체중인 사람은 또한 야윈 사람보다 신체적으로 더 활동적인 경향이 있습니다. 이것이 과체중을 야기할 수 있습니다. 비만이란? 비만이란? 이 질문에 대한 답은 개인적이고 사회적 기준에 따라서 다양합니다. 비만이 건가의 측면에서 정의되어야만 하는가? 외모? 체지방의 비율? 체중 기준표? 비만의 정의는 오로지 체중만을 고려해서는 안 됩니다. 어떤 개인은..